Orientation, Stages, Examens : 3 secrets de coaching pour arrêter de stresser

• Le constat : "La boule au ventre avant d'ouvrir Parcoursup ou de postuler à ce stage de rêve ? C'est le quotidien de 80% des étudiants."

• La déculpabilisation : Ce n'est pas un manque de capacité, c'est un manque de méthode.

Choisir sans renoncer (L'Ikigai simplifié)

• Le conseil : Ne cherchez pas "LE" métier parfait. Cherchez l'intersection entre ce que vous aimez et ce pour quoi vous êtes doué.

• L'exercice : Notez 3 moments où vous n'avez pas vu le temps passer cette semaine. Qu'est-ce que vous faisiez ?

Le CV quand on n'a "pas d'expérience"

• L'astuce de coach : Valorisez vos soft skills.

  Votre job de babysitting ? C'est de la gestion de crise et de la responsabilité.

  Votre passion pour le gaming ? C'est de l'esprit d'équipe et de la stratégie.

• Le message : Vous avez déjà des talents, apprenez juste à les nommer.

Axe 3 : Gérer le "Burn-out étudiant"

• La réalité : Entre les cours, le job étudiant et la vie sociale, la charge mentale est énorme.

• L'outil : La règle des 80/20 ( 20% de vos efforts produisent 80% de vos résultats). Apprenez à prioriser l'essentiel pour garder du temps pour vous.